Sigara ve kilo orantısı!
(+2 puan,2 kişi değerlendirmiş.)
Loading ...
Hep Böyle Bir Fotom Olsun İstemiştim. Anlıyor musunuz? :)))
Korktuğum başıma geldi. Sigarayı bırakalı bir buçuk ay oldu olmasına ama ardı ardına alınan kilolarla birlikte “Ne yapıyorum ben!?” demeye başladım. Sorunun cevabı basit, yemeye başladım! :) Gayet yiyorum, iştahla yiyorum, höpürdeterek içiyorum da… Böyle olmuyor arkadaşlar yahu! 79 kilo oldum! 1.77 boy… Çok fena!
Yaz ayları içinde spor yapmak, Cehennemin (para verilerek yaşatılan) ön gösterimi gibi. Havuz kenarında uzanmak, terledikçe havuzda veya denizde bi “cozzz” yapıp akabinde şezlonga dönmektir yaz aylarının en asil spor aktivitesi. Ne var ki bu yaz ondan da gayet mahrum kalmış durumdayım. Aldığım bir eğitim dolayısı ile yaz ayı içinde İstanbul’dayım ve eğitim de haftasonu. Hem de öğlen üçten akşam yediye kadar. Bildiğiniz en civcivli zamanlar yani. Haftaiçi deseniz çalışıyorum… Bahane çok yani. Diyet işi de çok ama çok yalan bir uğraş gibi geliyor. Yaz diyeti, şu diyeti, bu diyeti… Spor yapmadan kilo vermek çok sağlıksız olsa gerek.
İnsanın kendisini kafa olarak hazırlamasında bitiyor kilo verme macerası. Aynı sigara gibi, “Bırakacağım” dedikten sonra geri dönüşü yok. Bunu ufak elektrik sinyalleri ile beyninize kazıdığınızda sorunu çözüyorsunuz. 2008 Eylül ayında 81 kiloya kadar çıkmıştım ve kendime hedef koymuştum, 21 Ekim’e kadar 70 kiloya ineceksin diye! (21 Ekim yaşgünüm bu arada) O dönem çılgınlar gibi sigara içmeme rağmen haftada 3 defa 5-6 kilometre koşuyordum, neredeyse sadece salata yiyor ve diet cola ile yaşıyordum. Gayet güzel bi şekilde yaklaşık 2 ay içinde 10 kilo verdim. 21 ekim yaşgünümde 71-72 kiloydum. Hatta o dönem hazırlamaya başladığımız Bi Müsaade Et’in ilk bölümlerindeki halim ortada! Ühü! En fazla koyan da o videolar zaten… Neydin ne oldum diyorm ha bire kendime. :/
Bu yazı da dahil olmak üzere bir çok beyin sinyali ile “kilo vereceksin, yemeyeceksin” sinyallerini beynime kazama gayesindeyim! Şimdi lütfen yahu zaten çok zayıfmışsın şimdi iyisin demeyin! Yemem bunları! :) Eylül 1′de 70 kilo hedefi ile yola çıkıyorum bakalım… Sonumuz hayrola! :)
Bu arada sigarasız yaşam ve ben çok iyi geçiniyoruz. Bundan önceki bırakma deneyimimde ikinci ayda “nargile sigara değildir” mottosuyla nargileye, ondan sonra da “püro sigara değildir” diyerek püroya başlamış, en sonunda da sigarayı yine ağzıma emzik etmiştim. Şimdi ise ikinci aya yaklaşırken alkollü ortamlarda bile canım çekmiyor. Evin içinde sigara içirmiyorum! Sigara içmek isteyen balkona çıkmak zorunda! :) Çok iyi çok!
Recep Hilmi Tufan
19 Haz, 2009
Ben 80 kiloyum. Hâline şükret…
wolkanca
19 Haz, 2009
geçen blog yazarları toplanmıştık orada en son gçördüm ben seni aslında sezmiştim kilo vardı evet ama o kadar da rahatsız edici değil yeterli.
ben kilo sana yakışmış diyorum gerçekten bu yeterli. delikanlı adamın kilo problemi olmaz kardeşim :P kasma hacı iyisin bence şu an hatta sil bu yazıyı gereksiz :D şaka tabi.
darısı başıma sigara konusunda, ben de ben de sigara bağımlılığımla ilgili taksiciyle yaptığım sohbeti yazmıştım geçen gün denk geldi bak http://ben.volkanyilmaz.com.tr/2009/06/sigara.html
çiğdem
19 Haz, 2009
Çağatay, öncelikle tebrik ediyorum. Bu kadarını başardıysan devamı gelir. Ama istersen tabii ki. İstekli olduğun da yazından anlaşılıyor zaten. Kilo konusuna gelince, sigara insanı çökertiyor aslında. Sonra da bırakınca ay kilo aldım dedirtiyor. Abartmadığın sürece kilo almanın da bir zararı olmadığını düşünüyorum. Spor yapmak, sağlıklı beslenmek aslında zor değil ama üşengeçlik de olmasa, hayat bayram olur…
Bence sana bi şey olmaz. En azından şöyle düşün. Sigara içerken daha mı iyi hissediyordum ki sağlığımı?
Başarının devamını diliyorum :)
Çağatay Aktürk
19 Haz, 2009
Volkan, bırak abi, bırakamıyorsan zyban denen ilacın çok yararı olduğunu deneyimlemiş birisiyim. Onu da öneririm, ama önce kafada çözmek kesinlikle gerekli! Şehirlerarası yolculuklarda sigara yasağı geleli çok mu oldu sanki? Çok fena dönemlerdi…. Umarım en kısa zamanda atarsın elinden!
Çiğdem, öyle ya da böyle düzelteceğiz durumu işte :) Dediğin doğru sigara aslında çökertiyor… Eylül’e giriş yaptığımızda tam kararında olacağım :)
sunasan
9 Tem, 2009
şişman ama sağlıklı bir tavşan, zayıf ama sağlıksız bir tavşana yeğdir bence.